Yoga

Lige nu tilbyder vi Morgen Yoga om mandagen og Yoga til vores elever når de er på modul.

Fremover bliver der flere tilbud. 

Yoga hos os er for dig, der ønsker at dyrke yoga

  • for at styrke din krop
  • for at smidiggøre din krop
  • for at lære at bruge dit åndedræt
  • for at lære at give slip på midlertidig fysisk smerte
  • for at finde din indre ro
  • for at lære at VÆRE i modsætning til at præstere
  • for at stifte bekendtskab med Yoga 
  • for at få større mentalt og fysisk overskud i hverdagen 

Vi gennemgår øvelserne i et tempo så alle kan følge med og vi giver god tid til fordybelse i de enkelte øvelser.

Vores guidning giver din krop mulighed for at komme helt ind i øvelsen, tilpasset dit niveau, dine udfordringer og din dagsform.

Kvaliteten af øvelsen er altid selve målet.

 

Kontakt Michael på michael@leadershipbyheart.dk eller på tlf. + 45 27 21 19 09