Morgen Yoga

For dig, der ønsker at dyrke yoga

  • for at styrke din krop
  • for at smidiggøre din krop
  • for at lære at bruge dit åndedræt
  • for at lære at give slip på midlertidig fysisk smerte
  • for at finde din indre ro
  • for at lære at VÆRE i modsætning til at præstere
  • for at stifte bekendtskab med Yoga 
  • for at få større mentalt og fysisk overskud i hverdagen 

Vi gennemgår øvelserne i et tempo så alle kan følge med og vi giver god tid til fordybelse i de enkelte øvelser.

Vores guidning giver din krop mulighed for at komme helt ind i øvelsen, tilpasset dit niveau, dine udfordringer og din dagsform.

Kvaliteten af øvelsen er altid selve målet.

 

DATOER FOR MORGEN YOGA 2020

 

Forår

Marts: 2. + 9. + 16. + 23. + 30.

April: 6. + 20. + 27.

Maj: 4. + 11. + 18. + 25. 

 

Sommer

Juni: 8. + 15. + 22. + 29.

August: 3. + 10. + 17. + 24. 

 

Efterår

September: 7. + 14. + 21. + 28.

Oktober: 5. + 12. + 19. + 26. 

November: 2. + 9. + 16. + 23. + 30.  

 

TIDSPUNKTER

Kl. 8.00-9.30 alle dage.

 

PRIS

Forår: Kr. 1.200,-

Sommer: Kr. 800,-

Efterår: Kr. 1.300,-

Indbetales via MobilePay ved tilmelding.

Beløbet refunderes ikke. 

 

DELTAGERANTAL

Maksimum 6.

 

PRAKTIK

Behageligt tøj, som du kan bevæge dig frit i.

Medbring egen Yogamåtte og vandflaske.

 

STED

Damgården, Hjelmvej 7, Bissinge, 4780 Stege, Møn.

 

UNDERVISER

Michael Spenner

 

TILMELDING

Mail til Michael på michael@leadershipbyheart.dk eller på tlf. +45 27 21 19 09